斑秃患者怎样做好日常护理
斑秃患者怎样做好日常护理?斑秃是一种突然发生的局限性脱发性毛发病,病变部位的头皮正常,并无炎症和不适症状。斑秃的病程较慢,可自行加重或缓解,目前对斑秃的原因尚不明了,但精神因素被认为是一个重要因素,很多斑秃患者在发病前有长期焦急、忧虑、紧张等现象,并且会导致病情恶化。
斑秃是一种破坏外表的皮肤病,已经成为了许多人的心病:那么,斑秃患者怎样做好日常护理呢?下面看看济南肤康皮肤病医院医生的介绍。
1、注重头发保健和护理,洗头不应太频繁,局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒为主。
2、空闲时就进行局部按摩,主要穴位有风池、风俯、玉枕、百会、神庭、通天、天冲、印堂、太阳、睛明穴,促使局部血液循环,利于毛发新生,也起到美容的作用。
3、改善自己的心境,消除精神上的负担,减缓紧张的工作节奏,建立有规律的生活秩序。
4、不宜吃刺激性、脂糖类和脂肪类食物,如:辣椒、大蒜、咖啡、咖喱、白酒、芥末、油炸食物等。
5、饮食宜选择补肾生发的食物及黑色食物,如:核桃、何首乌、枸杞子、乌梅、杏仁、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣、冬菇、紫菜、墨鱼、海参、发菜等。
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