毛囊炎是一种出现在头皮、腋下等毛发生长旺盛部位，的一种比较严重皮肤疾病，有的患者容易将毛囊炎有青春痘混淆在一起。那么，日常应该如何预防毛囊炎呢?

　　1、日常生活中，大家应该多参加体育锻炼，通过运动的方式，锻炼身细胞携带氧气的能力，这样还可以促进胶原蛋白的生长，及时的将身体内多样的汗液、皮脂等飘出体外，使身体内的有害物质迅速的排出，保持肌肤健康清洁。

　　2、积极的锻炼身体，在运动时会有大量的汗液流出，这些汗液会将身体内的一些毒素排出，并可以通过汗液的流出，而起到清晰毛囊的目的。但是在运动出汗，必须将身体清洗干净，防止汗液等，影响我们的健康。

　　3、消耗过多的脂肪等，运动过程中需要足够的能量，而我们体内的脂肪能量高，因此通过运动可以坚守我们的脂肪含量，是肌肤更加的润滑富有弹性，可以使骨骼更加强制，增强自身的抵抗力。

　　以上便是日常预防毛囊炎的一些方法，如果还有什么疑问，可以咨询医师，医师会做出详细的介绍!